BMI-calculator

Body Mass Index is het snelste, breedst gebruikte screeningscijfer voor gewichtsstatus: gewicht in kilogrammen gedeeld door lengte in meters in het kwadraat. Deze calculator voert de som direct uit in beide eenhedenstelsels — centimeters en kilogrammen, of feet, inches en ponden — en interpreteert de uitkomst op de officiële WHO-schaal, van ondergewicht (onder 18,5) via het normale bereik (18,5–24,9) en overgewicht (25–29,9) tot obesitas klassen I, II en III.

In plaats van een kaal getal krijg je context: een kleurenbalk toont precies waar je BMI zich bevindt ten opzichte van elke drempelwaarde, en de tool berekent het gezonde gewichtsbereik voor jouw specifieke lengte — de gewichtscorridor die je tussen BMI 18,5 en 24,9 zou brengen. Dat bereik is vaak bruikbaarder dan de index zelf wanneer je een doel wilt stellen.

De calculator werkt volledig in je browser: je lengte en gewicht worden nooit naar een server gestuurd, opgeslagen of gedeeld. Er is geen registratie, geen e-mailverzameling en geen advertenties die zich voordoen als resultaten — typ twee getallen, lees het antwoord.

Houd er rekening mee dat BMI een screeningsmaat op populatieniveau is, geen diagnose. Het kan spier niet onderscheiden van vet en houdt geen rekening met leeftijd, geslacht of lichaamssamenstelling — atleten scoren vaak 'overgewicht' terwijl ze weinig vet hebben. Gebruik de uitslag als startpunt voor een gesprek met een zorgverlener, niet als eindoordeel.