Калькулятор овуляції

Калькулятор овуляції допомагає знайти дні циклу, коли зачаття найімовірніше. Введіть перший день останньої менструації і звичну довжину циклу (від 21 до 35 днів) — і інструмент миттєво оцінить дату овуляції за стандартним методом: овуляція зазвичай настає приблизно за 14 днів до наступної менструації. Це довжина лютеїнової фази, яка залишається напрочуд стабільною навіть тоді, коли цикли різняться за тривалістю.

Навколо дати овуляції калькулятор виділяє фертильне вікно: п’ять днів перед овуляцією плюс сам її день. Сперматозоїди можуть жити в організмі до п’яти днів, а яйцеклітина — приблизно 12–24 години після виходу, тож саме ці шість днів дають реальну можливість завагітніти, з найвищими шансами в останні два-три дні вікна.

Оскільки плани рідко вміщуються в один місяць, інструмент також прогнозує три наступні цикли компактною таблицею: коли очікується початок кожної менструації, орієнтовний день овуляції і фертильні дні цього циклу. Окремо показано очікувану дату наступної менструації, тому калькулятор однаково зручний і для планування вагітності, і просто для ведення календаря.

Усе працює локально у вашому браузері — без акаунтів, завантажень і збереження даних, тож інтимна інформація залишається у вас. Пам’ятайте, що календарні методи — це оцінки: стрес, подорожі чи хвороба можуть зсунути овуляцію, а нерегулярні цикли роблять прогнози менш надійними. Це орієнтовний розрахунок, а не медична порада — щодо контрацепції чи питань фертильності зверніться до лікаря.