Calculateur d'ovulation pour un cycle de 28 jours
Estimez votre date d'ovulation, vos jours de fertilité et vos prochaines règles à partir de la date de vos dernières règles et de la durée de votre cycle.
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Résultat
À propos de cet outil
Cette page ouvre le calculateur d'ovulation avec un cycle de 28 jours déjà paramétré — indiquez simplement le premier jour de vos dernières règles pour voir votre date d'ovulation estimée et vos jours de fertilité. Le cycle de 28 jours est la référence des manuels : avec une phase lutéale de 14 jours, l'ovulation tombe en plein milieu, au 14e jour, et la fenêtre de fertilité couvre les jours 9 à 14.
En réalité, seule une minorité de femmes a un rythme précis de 28 jours chaque mois — les études montrent que la plupart des cycles se situent entre 25 et 31 jours et varient légèrement d'un mois à l'autre. Même avec un cycle « standard », il vaut donc mieux considérer le 14e jour comme le centre d'une fourchette plutôt que comme une garantie, et être attentive aux signaux de votre corps, comme les changements de la glaire cervicale ou les tests d'ovulation.
Saisissez la date et consultez les prévisions pour ce cycle et les trois suivants — y compris la date prévue de chaque période de règles. Le calcul ne quitte jamais votre navigateur. Il s'agit d'une estimation à titre indicatif, et non d'un avis médical ou d'une méthode de contraception.