Cafeïne-halfwaardetijd-calculator voor koffie
Modelleer hoe cafeïne uit uw koffie, thee of energiedrank over 12 uur afbreekt en zie hoeveel er waarschijnlijk nog over is als u naar bed gaat.
Wordt volledig in uw browser verwerkt. Niets wat u hier invoert, wordt ooit geüpload.
Resultaat
Over dit hulpmiddel
Deze pagina opent de cafeïne-halfwaardetijd-calculator met een standaard dosering filterkoffie — ongeveer 95 mg, ruwweg wat een kop van 8 oz levert — en berekent de afbraakcurve zodra de pagina laadt.
Bij de gemiddelde halfwaardetijd voor volwassenen van ongeveer 5 uur, heeft een koffie die om 8:00 uur is gedronken om 18:00 uur nog zo'n 24 mg in uw lichaam, en om 23:00 uur nog ongeveer 12 mg. Dat is voor sommigen al voldoende om moeilijk in slaap te vallen. Daarom vraagt de calculator naar uw eigen bedtijd in plaats van een aanname te doen.
Pas hierboven het tijdstip waarop u de koffie dronk en uw bedtijd aan voor uw persoonlijke getal, of gebruik de drankkeuze om over te schakelen naar espresso, energiedrank of een eigen dosering.