Cafeïne-halfwaardetijd-calculator voor energiedrank
Modelleer hoe cafeïne uit uw koffie, thee of energiedrank over 12 uur afbreekt en zie hoeveel er waarschijnlijk nog over is als u naar bed gaat.
Wordt volledig in uw browser verwerkt. Niets wat u hier invoert, wordt ooit geüpload.
Resultaat
Over dit hulpmiddel
Deze pagina opent de cafeïne-halfwaardetijd-calculator met een typische dosering voor energiedrank — ongeveer 160 mg, ruwweg wat een standaard blikje van 16 oz levert — en berekent de afbraakcurve direct.
Dat is bijna het dubbele van een kop filterkoffie, dus de uitloop telt zwaarder: bij de gemiddelde halfwaardetijd van 5 uur, laat een blikje dat om 16:00 uur is gedronken rond middernacht nog zo'n 40 mg in uw systeem achter, en meer als u het later dronk of cafeïne langzaam afbreekt. De bedtijdmelding hieronder maakt daar één persoonlijk getal in milligram van.
Stel hierboven het tijdstip van drinken en uw gebruikelijke bedtijd in voor uw eigen schatting, of wissel via de drankkeuze naar koffie, espresso, thee of een eigen hoeveelheid in milligram.