Ovulatiecalculator

Een ovulatiecalculator helpt je de dagen in je cyclus te vinden waarop de kans op bevruchting het grootst is. Voer de eerste dag van je laatste menstruatie in en je gebruikelijke cycluslengte (tussen 21 en 35 dagen), en de tool schat meteen de ovulatiedatum met behulp van de standaardmethode: ovulatie vindt doorgaans ongeveer 14 dagen voor de volgende menstruatie plaats — de lengte van de luteale fase, die opmerkelijk stabiel blijft, zelfs als cycli in lengte verschillen.

Rond de ovulatiedatum markeert de calculator de vruchtbare periode: de vijf dagen vóór de ovulatie plus de dag zelf. Sperma kan tot vijf dagen overleven in het lichaam, terwijl de eicel na de eisprong ongeveer 12–24 uur leeft, dus deze zes dagen zijn de periode waarin zwangerschap realistisch mogelijk is — met de hoogste kans in de laatste twee of drie dagen van deze periode.

Omdat plannen zelden binnen één maand passen, voorspelt de tool ook de volgende drie cycli in een compacte tabel: wanneer elke menstruatie naar verwachting begint, de geschatte ovulatiedag en de vruchtbare dagen voor die cyclus. Ook de verwachte datum van je volgende menstruatie wordt getoond, wat de calculator net zo handig maakt voor het plannen van een zwangerschap als voor het simpelweg bijhouden van je kalender.

Alles draait lokaal in je browser — geen accounts, geen uploads en geen opgeslagen gegevens, zodat intieme informatie bij jou blijft. Houd er rekening mee dat kalendermethoden schattingen zijn: stress, reizen of ziekte kunnen de ovulatie verschuiven, en onregelmatige cycli maken voorspellingen minder betrouwbaar. Dit is een benaderende berekening, geen medisch advies — voor beslissingen over anticonceptie of bij vruchtbaarheidsvragen, raadpleeg je arts.