Ovulatiecalculator voor een cyclus van 30 dagen
Schat je ovulatiedatum, vruchtbare dagen en volgende menstruatie op basis van je laatste menstruatie en cycluslengte.
Wordt volledig in uw browser verwerkt. Niets wat u hier invoert, wordt ooit geüpload.
Resultaat
Over dit hulpmiddel
Deze pagina opent de ovulatiecalculator met een cyclus van 30 dagen voorgeselecteerd — voeg de eerste dag van je laatste menstruatie toe en de vruchtbare dagen verschijnen meteen. Bij 30 dagen tussen de menstruaties wordt de ovulatie geschat rond dag 16 (30 minus de luteale fase van 14 dagen), en de vruchtbare periode loopt van dag 11 tot en met 16.
Een cyclus van 30 dagen valt volledig binnen de normale marge en betekent simpelweg dat de eerste, folliculaire fase van je cyclus een paar dagen langer duurt dan bij het standaardvoorbeeld van 28 dagen. De tweede helft — de luteale fase — blijft voor de meeste vrouwen rond de 14 dagen, ongeacht de cycluslengte. Precies daarom telt de calculator terug vanaf de verwachte volgende menstruatie.
Bekijk de voorspellingstabel voor de drie cycli die volgen om verder dan één maand vooruit te plannen. Alles wordt lokaal in je browser berekend en niets wordt opgeslagen. Het resultaat is een benaderende richtlijn, geen medisch advies — apps voor cyclusregistratie, ovulatietesten en je arts kunnen het verfijnen.