Poids idéal pour homme : calculateur à 4 formules
Calculez votre poids idéal à partir de votre taille et de votre sexe grâce à quatre formules classiques — Devine, Robinson, Miller et Hamwi —, ainsi que la fourchette d’IMC sain, directement dans votre navigateur.
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Résultat
À propos de cet outil
Cette page ouvre le calculateur de poids idéal avec le préréglage homme, de sorte que les quatre formules classiques — Devine, Robinson, Miller et Hamwi — appliquent leurs coefficients masculins dès que vous saisissez votre taille. Chaque équation a été ajustée séparément sur des populations de référence masculines et féminines, et les versions masculines partent systématiquement d’un poids de base plus élevé pour 5 pieds (152,4 cm) et ajoutent plus par pouce au-dessus, d’où l’importance de sélectionner le bon sexe.
À taille égale, la morphologie masculine moyenne présente une masse osseuse et une masse maigre plus importantes que la morphologie féminine, ce qui explique en premier lieu pourquoi ces formules divergent selon le sexe — et non une quelconque affirmation sur la silhouette idéale d’un homme. Cette divergence est maximale pour les grandes tailles, où quelques centimètres peuvent faire varier les quatre estimations de plusieurs kilogrammes ; la comparaison côte à côte proposée ici est donc plus instructive que le choix d’une seule formule.
Saisissez votre taille en centimètres et le calculateur affichera les résultats des formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi, accompagnés de la fourchette de poids sain de l’IMC pour cette taille, afin que vous puissiez voir si les formules classiques et la fourchette de l’OMS concordent. Les hommes musclés ou sportifs se situent couramment au-dessus de chaque estimation tout en étant en parfaite santé ; considérez ces chiffres comme un corridor de référence à l’appui d’une discussion avec un médecin ou un entraîneur, pas comme un objectif à atteindre.