Hoeveel stappen in een mijl? Afstand naar stappen
Reken stappen om naar kilometers en mijlen (of kom te weten hoeveel stappen een bepaalde afstand kost), met je werkelijke staplengte of een schatting op basis van je lengte, plus een optionele calorieënraming voor wandelen.
Wordt volledig in uw browser verwerkt. Niets wat u hier invoert, wordt ooit geüpload.
Resultaat
Over dit hulpmiddel
Deze pagina opent de stappen-naar-km-calculator in de modus afstand-naar-stappen met 1 mijl al ingevuld — het omgekeerde van de gebruikelijke stappen-naar-afstand-vraag, handig om een stappendoel te stellen op basis van een bekende route of wedstrijdafstand. Bij de standaardlengte van 1,75 m levert de geschatte staplengte van ongeveer 0,72 m voor één mijl ruwweg 2.221 stappen op.
De veelgehoorde vuistregel 'zo'n 2.000 stappen per mijl' gaat uit van een gemiddelde staplengte rond de 0,80 m (2,5 ft); kleinere mensen hebben merkbaar meer stappen nodig om dezelfde mijl af te leggen, langere minder. Vul je werkelijke lengte in, of je gemeten staplengte als je die kent, voor een getal dat echt bij jouw manier van lopen past.
Pas het afstandsveld aan naar elke andere waarde in kilometers of mijlen — een 5K, een 10K of een specifiek woon-werktraject — om daarvoor het aantal stappen te krijgen, met optioneel je gewicht erbij voor een calorieënraming bovenop.