Vetpercentagecalculator voor mannen
Schat je vetpercentage op basis van omtrekmetingen met de US Navy-methode, zie je ACE-categorie en je vetvrije massa — rechtstreeks in je browser.
Wordt volledig in uw browser verwerkt. Niets wat u hier invoert, wordt ooit geüpload.
Resultaat
Over dit hulpmiddel
Deze pagina opent de vetpercentagecalculator met het geslacht al ingesteld op man, zodat het formulier alleen de drie metingen vraagt die de mannenformule nodig heeft: lengte, nekomtrek en tailleomtrek — geen heupmeting, in tegenstelling tot de vrouwelijke versie van deze calculator.
Mannelijk lichaamsvet verdeelt zich anders dan vrouwelijk lichaamsvet en concentreert zich meer rond de buik. Daarom gebruikt de US Navy-formule voor mannen taille-minus-nek in plaats van de taille-plus-heupcombinatie die voor vrouwen wordt gebruikt. Meet je taille ter hoogte van de navel en je nek net onder het strottenhoofd voor het meest consistente resultaat.
Zodra je je getallen invoert, wordt het resultaat ingedeeld op de ACE-schaal voor mannen — essentieel vet 2–5%, atleten 6–13%, fitness 14–17%, gemiddeld 18–24% en obesitas 25% en hoger — en een optioneel gewichtsveld splitst je lichaam in vetmassa en vetvrije massa in kilogram.