Ідеальна вага для жінок: калькулятор за 4 формулами
Розрахуйте свою ідеальну вагу за зростом і статтю за допомогою чотирьох класичних формул — Девіна, Робінсона, Міллера та Хамві — а також діапазону здорового ІМТ, безпосередньо у вашому браузері.
Обробляється повністю у вашому браузері — те, що ви тут вводите, ніколи не вивантажується.
Результат
Про цей інструмент
Ця сторінка відкриває калькулятор ідеальної ваги з попереднім вибором для жінок, тож чотири класичні формули — Девіна, Робінсона, Міллера та Хамві — застосовують свої жіночі коефіцієнти, щойно ви вводите зріст. Кожне рівняння виводилося окремо для чоловіків і жінок, і жіночі версії використовують нижчу базову вагу на позначці 5 футів і менший приріст за кожен дюйм вище, відображаючи референтні тіла, які вимірювали в оригінальних дослідженнях.
Оскільки формули були створені десятиліття тому на основі клінічних груп свого часу, вони не враховують фактори, важливі для багатьох сучасних жінок, як-от вагітність, зміни щільності кісток під час менопаузи або спортивну будову тіла з підвищеною м'язовою масою. Діапазон здорової ваги за ІМТ, показаний поряд із чотирма формулами, — корисна альтернативна думка саме тому, що він не робить жодних припущень про будову тіла, лише про зріст.
Введіть зріст у сантиметрах, щоб побачити всі чотири формульні результати та діапазон ІМТ одразу, замість того, щоб фіксуватися на якомусь одному значенні, яке ви десь вперше побачили. Якщо оцінка формули та діапазон ІМТ не збігаються або якщо цифра просто не відповідає вашому стану здоров'я, діапазон і розмова з медичним фахівцем — надійніші орієнтири, ніж будь-яке рівняння 1980-х років.