5 km in 25 minuten: tempo per km en mijl
Bereken uw hardlooptempo per km en per mijl, eindtijd en km-verdelingen, of voorspel racetijden met de Riegel-formule – rechtstreeks in uw browser.
Resultaat
Deze pagina opent de hardlooptempocalculator met een 5K in 25:00 al ingevuld: het vereiste tempo is 5:00 per kilometer, wat gelijk is aan 8:03 per mijl of een constante 12,0 km/u (7,5 mph).
Een 5 km van 25 minuten is een populaire mijlpaal voor gewone hardlopers; na de beginnersfase duurt het meestal een paar maanden van consistente training. In de splitstabel staat wat uw horloge bij iedere kilometer moet aangeven: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 en 25:00 bij de finish.
Verander de tijd of afstand om andere doelen te testen, schakel over naar de tijdmodus om een finish te projecteren op basis van een tempo dat je kunt aanhouden, of gebruik de voorspeller om je 10K, halve en marathon te schatten op basis van dit 5K-resultaat.