0

Kalkulator BMI dalam kg dan cm (Metrik)

Kira Indeks Jisim Badan anda dalam unit metrik atau imperial dan lihat kategori WHO anda pada skala warna, sepenuhnya dalam penyemak imbas anda.

BMI anda:

BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis: ia tidak membezakan otot daripada lemak dan mengabaikan umur dan komposisi badan. Alat ini bukan nasihat perubatan — rujuk profesional penjagaan kesihatan tentang berat badan dan kesihatan anda.

Memproses... 0%

Hasilnya

Halaman ini membuka kalkulator BMI dengan sistem metrik diprapilih: taip ketinggian anda dalam sentimeter dan berat anda dalam kilogram, dan indeks muncul serta-merta. Formula metrik ialah definisi asal WHO — BMI bersamaan dengan berat dalam kilogram dibahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua, jadi seorang 170 cm, 70 kg mendapat 70 / 1.70² ≈ 24.2.

Skala warna di bawah nombor menunjukkan tempat anda mendarat di kalangan kumpulan WHO: di bawah 18.5 adalah kurang berat badan, 18.5–24.9 ialah julat normal, 25–29.9 adalah berat badan berlebihan dan 30 atau lebih dibahagikan kepada kelas obesiti I, II dan III. Kalkulator juga menukar jalur biasa kembali ke kilogram untuk ketinggian tepat anda, jadi anda boleh melihat koridor berat yang sihat dan bukannya satu nombor abstrak.

Semuanya berjalan secara setempat dalam penyemak imbas anda — ketinggian dan berat tidak pernah dimuat naik di mana-mana sahaja. Jika anda berfikir dalam kaki, inci dan paun sebaliknya, tukar pemilih unit atau buka versi imperial kalkulator ini.