Kalkulator Ovulasi untuk Kitaran 21 Hari
Anggarkan tarikh ovulasi anda, hari subur, dan tempoh seterusnya dari tempoh terakhir anda dan tempoh kitaran.
Hasilnya
Halaman ini membuka pratetap kalkulator ovulasi untuk kitaran pendek 21 hari — masukkan hari pertama haid terakhir anda untuk melihat anggaran. Dengan hanya 21 hari dari haid ke haid, ovulasi dijangka sekitar hari ke-7, dan tetingkap subur meliputi hari 2 hingga 7 — sangat awal, kadangkala bertindih dengan hari-hari terakhir haid.
Kitaran pendek memampatkan fasa folikel: telur matang lebih cepat, manakala fasa luteal mengekalkan kebiasaannya ~14 hari. Secara praktikal ini bermakna hari subur boleh bermula hampir sebaik sahaja haid tamat, yang mengejutkan ramai orang yang menganggap masa pertengahan kitaran. Kitaran pendek yang konsisten biasanya merupakan norma peribadi, tetapi jika kitaran anda tiba-tiba memendekkan, ia patut disebut kepada pakar sakit puan.
Jadual ramalan menunjukkan tiga kitaran seterusnya supaya tetingkap subur awal tidak mengejutkan anda. Semua pengiraan kekal dalam penyemak imbas anda. Ini adalah anggaran kalendar anggaran, bukan nasihat perubatan — kitaran pendek terutamanya mendapat manfaat daripada pengesahan dengan ujian ovulasi.