5K på 25 minutter: Tempo per KM og Mile
Beregn løpetempoet ditt per km og per mil, sluttid og km-deler, eller forutsi løpstider med Riegel-formelen – rett i nettleseren din.
Resultat
Denne siden åpner løpetempo-kalkulatoren med en 5K i 25:00 allerede fylt ut: nødvendig tempo er 5:00 per kilometer, som tilsvarer 8:03 per mil eller jevne 12,0 km/t (7,5 mph).
En 25-minutters 5K er en populær milepæl for vanlige løpere - det tar vanligvis noen måneder med konsekvent trening etter nybegynnerstadiet. Den delte tabellen viser hva klokken din skal lese ved hver kilometer: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 og 25:00 ved målgang.
Endre tiden eller avstanden for å teste andre mål, bytt til tidsmodus for å projisere en avslutning fra et tempo du kan holde, eller bruk prediktoren til å anslå 10K, halv og maraton fra dette 5K-resultatet.