BMI kalkulator

Body Mass Index er det raskeste utbredte screeningnummeret for vektstatus: vekt i kilo dividert med høyde i meter i kvadrat. Denne kalkulatoren regner umiddelbart i begge enhetssystemene – centimeter og kilogram, eller fot, tommer og pund – og tolker resultatet på den offisielle WHO-skalaen, fra undervekt (under 18,5) gjennom normalområdet (18,5–24,9) og overvekt (25–29,9) til fedmeklasse I, III og III.

I stedet for et bart tall får du kontekst: en fargekodet skala viser nøyaktig hvor din BMI ligger i forhold til hver terskel, og verktøyet beregner det sunne vektområdet for din spesifikke høyde – korridoren av vekter som vil sette deg mellom BMI 18,5 og 24,9. Det området er ofte mer handlingskraftig enn selve indeksen når du setter et mål.

Kalkulatoren kjører helt i nettleseren din: din høyde og vekt blir aldri sendt til en server, lagret eller delt. Det er ingen registrering, ingen e-postfangst og ingen annonser som utgir seg for å være resultater - skriv inn to tall, les svaret.

Husk at BMI er et screeningmål på befolkningsnivå, ikke en diagnose. Det kan ikke skille muskler fra fett og tar ikke hensyn til alder, kjønn eller kroppssammensetning - idrettsutøvere scorer ofte "overvektige" mens de har lite fett. Bruk resultatet som utgangspunkt for en samtale med helsepersonell, ikke som en dom.