5K 25 minutiga: tempo kilomeetri ja miili kohta
Arvutage oma jooksutempot km ja miili kohta, finišiaeg ja kilomeetrite vahed või ennustage võistlusaegu Riegeli valemiga – otse brauseris.
Tulemus
See leht avab jooksutempo kalkulaatori, mille 5K kell 25:00 on juba täidetud: nõutav tempo on 5:00 kilomeetri kohta, mis võrdub 8:03 miili kohta või stabiilse 12,0 km/h (7,5 miili tunnis).
25-minutiline 5K on tavajooksjate jaoks populaarne verstapost – tavaliselt kulub pärast algaja etappi paar kuud järjepidevat treenimist. Jaotatud tabelis on näidatud, mida teie kell peaks igal kilomeetril näitama: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 ja 25:00 finišis.
Muutke aega või distantsi, et testida teisi eesmärke, lülitage ajarežiimile, et projitseerida finiši tempos, mida saate hoida, või kasutage ennustajat, et hinnata oma 10 km, pool- ja maratoni selle 5 km tulemuse põhjal.