Pusmaratons 2 stundās: temps uz kilometru un jūdzi
Aprēķiniet savu skriešanas tempu uz kilometru un jūdzi, finiša laiku un km sadalījumu vai prognozējiet sacensību laikus, izmantojot Rīgela formulu — tieši savā pārlūkprogrammā.
Rezultāts
Šajā lapā tiek atvērts skriešanas tempa kalkulators ar jau aizpildītu pusmaratonu (21,0975 km) 2:00:00: nepieciešamais temps ir 5:41 uz kilometru, kas atbilst 9:09 uz jūdzi jeb aptuveni 10,5 km/h (6,6 jūdzes stundā).
Divu stundu pārtraukums ir visizplatītākais pusmaratona mērķis visā pasaulē. Sadalītajā tabulā ir norādīti kontrolpunkti pirmajiem desmit kilometriem, kā arī 15 km un 20 km, lai jūs varētu pateikt sacensību vidū, vai esat saskaņā ar grafiku — 56:53 pie 10 km un 1:53:45 pie 20 km atstāj tikai pēdējo 1,1 km līdz līnijai.
Mēģiniet 1:55:00 vai 1:50:00, lai plānotu nākamo soli, vai ievadiet neseno 10 000 prognozēšanas režīmā, lai pārbaudītu, vai divu stundu puse šodien ir reāla.