Félmaraton 2 órán belül: tempó kilométerenként és mérföldenként
Számítsa ki kilométerenkénti és mérföldenkénti futási tempóját, célidejét és km-osztásait, vagy jósolja meg a versenyidőket a Riegel-formulával – közvetlenül a böngészőben.
Eredmény
Ez az oldal megnyitja a futástempó-kalkulátort egy félmaraton (21,0975 km) 2:00:00-ban már kitöltve: a szükséges tempó 5:41 kilométerenként, ami mérföldenként 9:09-nek vagy körülbelül 10,5 km/h-nak (6,6 mph) felel meg.
A két óra megszakítása a leggyakoribb félmaratoni cél világszerte. Az osztott táblázat ellenőrző pontokat ad az első tíz kilométerre, plusz 15 km-re és 20 km-re, így a futam közepén megmondhatja, hogy a menetrend szerint halad-e – 56:53 10 km-nél és 1:53:45 20 km-nél csak az utolsó 1,1 km-t kell hagyni a sorig.
Próbálkozzon 1:55:00 vagy 1:50:00 a következő lépés megtervezéséhez, vagy töltsön be egy közelmúltbeli 10 000 adatot az előrejelző módba, és ellenőrizze, hogy a két órás félidő reális-e ma.