5K dalam 25 Menit: Kecepatan per KM dan Mil
Hitung kecepatan lari Anda per km dan per mil, waktu selesai dan pembagian km, atau prediksi waktu balapan dengan rumus Riegel — langsung di browser Anda.
Hasil
Halaman ini membuka kalkulator kecepatan lari dengan 5K pada pukul 25:00 sudah terisi: kecepatan yang diperlukan adalah 5:00 per kilometer, yang sama dengan 8:03 per mil atau kecepatan tetap 12,0 km/jam (7,5 mph).
Lari 5K berdurasi 25 menit adalah pencapaian yang populer bagi pelari reguler — biasanya diperlukan beberapa bulan pelatihan yang konsisten setelah tahap pemula. Tabel terpisah menunjukkan jam tangan Anda yang harus dibaca pada setiap kilometer: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00, dan 25:00 di garis finis.
Ubah waktu atau jarak untuk menguji sasaran lain, beralih ke mode waktu untuk memproyeksikan penyelesaian dari kecepatan yang dapat Anda pertahankan, atau gunakan prediktor untuk memperkirakan 10K, setengah, dan maraton dari hasil 5K ini.