5 กม. ใน 25 นาที: ความเร็วต่อ KM และไมล์
คำนวณอัตราการวิ่งของคุณต่อ กม. และต่อไมล์ เวลาเข้าเส้นชัยและการแบ่ง กม. หรือคาดการณ์เวลาการแข่งขันด้วยสูตร Riegel ในเบราว์เซอร์ของคุณ
กำลังประมวลผล...
0%
การอ่านข้อมูลการแข่งขัน
การคำนวณความเร็วและความเร็ว
สร้างโต๊ะแยก
ผลลัพธ์
หน้านี้จะเปิดเครื่องคำนวณอัตราการก้าวการวิ่งโดยกรอก 5K ในเวลา 25:00 น. แล้ว: อัตราการก้าวที่ต้องการคือ 5:00 ต่อกิโลเมตร ซึ่งเท่ากับ 8:03 ต่อไมล์ หรือ 12.0 กม./ชม. (7.5 ไมล์ต่อชั่วโมง)
5K 25 นาทีเป็นก้าวยอดนิยมสำหรับนักวิ่งทั่วไป โดยปกติแล้วจะใช้เวลาสองสามเดือนในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอหลังจากระยะเริ่มต้น ตารางแยกจะแสดงสิ่งที่นาฬิกาของคุณควรอ่านได้ทุกๆ กิโลเมตร: 05:00 น. 10:00 น. 15:00 น. 20:00 น. และ 25:00 น. เมื่อเข้าเส้นชัย
เปลี่ยนเวลาหรือระยะทางเพื่อทดสอบเป้าหมายอื่นๆ สลับไปที่โหมดเวลาเพื่อฉายภาพการเข้าเส้นชัยจากฝีเท้าที่คุณสามารถจับได้ หรือใช้ตัวทำนายเพื่อประมาณการ 10K ฮาล์ฟ และมาราธอนของคุณจากผล 5K นี้