5K 25 minuutissa: Tahti kilometriä ja mailia kohti
Laske juoksuvauhtisi kilometriä ja mailia kohti, maaliaikasi ja kilometrivälit tai ennusta kilpailuaikasi Riegel-kaavan avulla – suoraan selaimessasi.
Tulos
Tämä sivu avaa juoksuvauhtilaskurin, jossa 5K kello 25:00 on jo täytetty: vaadittu vauhti on 5:00 kilometriä kohden, mikä vastaa 8:03 per mailia tai tasaista 12,0 km/h (7,5 mph).
25 minuutin 5K on suosittu virstanpylväs tavallisille juoksijoille – se kestää yleensä muutaman kuukauden jatkuvaa harjoittelua aloittelijavaiheen jälkeen. Jaettu taulukko näyttää, mitä kellosi pitäisi näyttää joka kilometrillä: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 ja 25:00 maalissa.
Muuta aikaa tai matkaa testataksesi muita tavoitteita, vaihda aikatilaan projisoidaksesi maaliin vauhdilla, jonka pystyt pitämään, tai käytä ennustajaa arvioidaksesi 10K, puoli- ja maratoni tästä 5K-tuloksesta.