Puolimaraton 2 tunnissa: vauhti kilometriä ja mailia kohti
Laske juoksuvauhtisi kilometriä ja mailia kohti, maaliaikasi ja kilometrivälit tai ennusta kilpailuaikasi Riegel-kaavan avulla – suoraan selaimessasi.
Tulos
Tämä sivu avaa juoksuvauhtilaskurin, jossa puolimaraton (21,0975 km) on jo täytettynä kello 2:00:00: vaadittu vauhti on 5:41 per kilometri, mikä vastaa 9:09 per mailia eli noin 10,5 km/h (6,6 mph).
Kahden tunnin tauko on yleisin puolimaratonin tavoite maailmanlaajuisesti. Jaettu taulukko antaa sinulle tarkastuspisteet ensimmäisille kymmenelle kilometrille plus 15 km ja 20 km, joten voit kertoa kilpailun puolivälissä, oletko aikataulussa - 56:53 10 km:ssä ja 1:53:45 20 km:ssä jätä vain viimeiset 1,1 km linjaan.
Kokeile 1:55:00 tai 1:50:00 suunnitellaksesi seuraavaa vaihetta tai syötä viimeisin 10 000 ennustajatilaan tarkistaaksesi, onko kahden tunnin puolikas realistinen sinulle tänään.