Halvmarathon på 2 timer: Tempo pr. km og mil
Beregn dit løbetempo pr. km og pr. mile, sluttid og km-split, eller forudsig løbstider med Riegel-formlen - direkte i din browser.
Resultat
Denne side åbner løbetempoberegneren med et halvmarathon (21,0975 km) om 2:00:00 allerede udfyldt: det påkrævede tempo er 5:41 pr. kilometer, hvilket svarer til 9:09 pr. mile eller omkring 10,5 km/t (6,6 mph).
At bryde to timer er det mest almindelige halvmarathonmål på verdensplan. Delingstabellen giver dig checkpoints for de første ti kilometer plus 15 km og 20 km, så du kan se midt i løbet, om du er på tidsplan — 56:53 ved 10 km og 1:53:45 ved 20 km forlader kun de sidste 1,1 km til stregen.
Prøv 1:55:00 eller 1:50:00 for at planlægge det næste trin, eller indfør en nylig 10K i forudsigelsestilstanden for at kontrollere, om en to-timers halvdel er realistisk for dig i dag.