5 km w 25 minut: tempo na kilometr i milę
Oblicz swoje tempo biegu na km i milę, czas ukończenia biegu i podział km lub przewiduj czasy wyścigu za pomocą wzoru Riegel — bezpośrednio w przeglądarce.
Wynik
Na tej stronie otwiera się kalkulator tempa biegu z już wypełnionym przebiegiem 5 km o godzinie 25:00: wymagane tempo to 5:00 na kilometr, co równa się 8:03 na milę lub stałe 12,0 km/h (7,5 mil/h).
Bieg na 5 km w 25 minut to popularny kamień milowy wśród regularnie biegających biegaczy — po etapie dla początkujących zwykle zajmuje to kilka miesięcy konsekwentnego treningu. Podzielona tabela pokazuje, co Twój zegarek powinien wskazywać na każdym kilometrze: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 i 25:00 na mecie.
Zmień czas lub dystans, aby przetestować inne cele, przełącz się na tryb pomiaru czasu, aby przewidzieć metę na podstawie tempa, które możesz utrzymać, lub użyj predyktora, aby oszacować swój przebieg na 10 km, pół i maraton na podstawie wyniku na 5 km.