一英里有多少步？到台阶的距离
使用您的实际步幅或根据您身高估算的步幅，再加上可选的步行卡路里估算值，将步数转换为公里和英里（或找出一段距离需要多少步）。
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转换距离
结果
此页面以距离步数模式打开步数公里计算器，并已输入 1 英里——与通常的步数距离问题相反，对于从已知路线或比赛距离设置基于步数的目标非常有用。在默认高度 1.75 m 下，估计步幅约为 0.72 m，一英里大约需要 2,221 步。
通常引用的“每英里约 2,000 步”数字假设平均步幅约为 0.80 m（2.5 英尺）；矮个子的人需要明显更多的步数才能走完同样的一英里，而个子高的人则需要更少的步数。输入您的真实身高，或者您测量的步幅（如果您知道的话），以获得与您的步行实际相符的数字。
将距离字段更改为以公里或英里为单位的任何其他值（5 公里、10 公里或特定通勤），以获取该路线的步数，并可选择在顶部添加您的体重以估算卡路里数。