一万步等于多少公里？距离的步骤
使用您的实际步幅或根据您身高估算的步幅，再加上可选的步行卡路里估算值，将步数转换为公里和英里（或找出一段距离需要多少步）。
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转换距离
结果
此页面打开公里步数计算器，其中已输入 10,000 步——搜索次数最多的每日步数目标，最初是 20 世纪 60 年代日本计步器的营销数字，不是正式的健康指南，但仍然是一个方便的圆形目标。在默认高度 1.75 m 下，估计步幅约为 0.72 m，10,000 步的距离约为 7.2 公里（4.5 英里）。
您自己的数字会有所不同：身高 1.60 m 的人步幅较短，10,000 步中行走的距离接近 6.6 公里，而身高 1.90 m 的人行走的距离接近 7.9 公里。将高度字段更改为您自己的高度字段，或者如果您已经在已知距离上计时，则直接输入测量的步幅长度 - 无论哪种方式，结果都会立即更新。
添加您的体重，计算器还会估算出以稳定步行速度燃烧的卡路里，输出会准确显示所使用的步幅，因此距离数字永远不会是一个谜。有关配速和跑步特定的数字而不是固定换算，请参阅跑步配速计算器。