10,000 ก้าวมีกี่กิโลเมตร? ขั้นตอนสู่ระยะทาง

หน้านี้จะเปิดเครื่องคำนวณจำนวนก้าวเป็นกิโลเมตรโดยป้อนไปแล้ว 10,000 ก้าว ซึ่งเป็นเป้าหมายจำนวนก้าวรายวันที่มีการค้นหามากที่สุด เดิมเป็นตัวเลขการตลาดจากเครื่องนับก้าวของญี่ปุ่นในทศวรรษ 1960 ไม่ใช่แนวทางด้านสุขภาพอย่างเป็นทางการ แต่เป็นเป้าหมายแบบกลมที่สะดวกเหมือนกัน ที่ความสูงเริ่มต้นที่ 1.75 ม. การก้าวโดยประมาณประมาณ 0.72 ม. ทำให้ก้าวได้ 10,000 ขั้นที่ระยะทางประมาณ 7.2 กม. (4.5 ไมล์)

หมายเลขของคุณจะแตกต่างออกไป: คนที่สูง 1.60 ม. จะก้าวสั้นกว่าและเดินได้ใกล้ 6.6 กม. จาก 10,000 ก้าว ในขณะที่คนที่สูง 1.90 ม. เดินได้ใกล้กว่า 7.9 กม. เปลี่ยนฟิลด์ความสูงเป็นของคุณเอง หรือเปลี่ยนไปป้อนความยาวก้าวที่วัดได้โดยตรง หากคุณจับเวลาตัวเองในระยะทางที่ทราบ ผลลัพธ์จะอัปเดตทันทีไม่ว่าจะทางใดทางหนึ่ง

เพิ่มน้ำหนักของคุณแล้วเครื่องคิดเลขจะประมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วยอัตราการก้าวเดินที่มั่นคง และผลลัพธ์จะแสดงอย่างชัดเจนว่าก้าวก้าวใดที่ใช้ ดังนั้นตัวเลขระยะทางจึงไม่ใช่เรื่องลึกลับ สำหรับอัตราการก้าวและการวิ่งโดยเฉพาะแทนที่จะเป็นการแปลงแบบคงที่ โปรดดูเครื่องคำนวณอัตราการก้าวการวิ่ง