Kolik km je 10 000 kroků? Kroky do vzdálenosti
Převeďte kroky na kilometry a míle (nebo zjistěte, kolik kroků zabere vzdálenost) pomocí vaší skutečné délky kroku nebo odhadované z vaší výšky, plus volitelný odhad kalorií při chůzi.
Výsledek
Tato stránka otevírá kalkulačku kroků ke km s již zadanými 10 000 kroky – nejvyhledávanější denní cíl kroků, původně marketingové číslo z japonského krokoměru ze 60. let minulého století, nejedná se o formální zdravotní vodítko, ale přesto jde o pohodlný cíl. Při výchozí výšce 1,75 m představuje odhadovaný krok asi 0,72 m 10 000 kroků na zhruba 7,2 km (4,5 mil).
Vaše vlastní číslo se bude lišit: někdo vysoký 1,60 m má kratší krok a urazí blíže 6,6 km v 10 000 krocích, zatímco někdo vysoký 1,90 m ujde blíže 7,9 km. Změňte pole výšky na své vlastní nebo přepněte na přímé zadávání změřené délky kroku, pokud jste načasovali známou vzdálenost – výsledek se okamžitě aktualizuje v obou směrech.
Přidejte svou váhu a kalkulačka také odhadne spálené kalorie při stálém tempu chůze a výstup přesně ukazuje, jaká délka kroku byla použita, takže údaj o vzdálenosti není nikdy záhadou. Údaje o tempu a běhu, spíše než o plochý převod, naleznete v kalkulačce tempa běhu.