BMI kalkulačka

Body Mass Index je nejrychlejší široce používané screeningové číslo pro stav hmotnosti: hmotnost v kilogramech dělená výškou v metrech na druhou. Tato kalkulačka okamžitě spočítá v obou jednotkových systémech – centimetrech a kilogramech nebo stopách, palcích a librách – a interpretuje výsledek na oficiální stupnici WHO, od podváhy (pod 18,5) přes normální rozmezí (18,5–24,9) a nadváhu (25–29,9) až ​​po třídy obezity I, II a III.

Namísto holého čísla získáte kontext: barevně odlišená škála přesně ukazuje, kde se váš BMI nachází vzhledem ke každému prahu, a nástroj vypočítá zdravý rozsah hmotnosti pro vaši konkrétní výšku – koridor hmotností, který by vás umístil mezi 18,5 a 24,9. Tento rozsah je při nastavování cíle často akčnější než samotný index.

Kalkulačka běží výhradně ve vašem prohlížeči: vaše výška a váha se nikdy neodesílají na server, neukládají ani nesdílejí. Neexistuje žádná registrace, žádné zachycování e-mailů a žádné reklamy vydávající se za výsledky – zadejte dvě čísla, přečtěte si odpověď.

Mějte na paměti, že BMI je screeningové opatření na úrovni populace, nikoli diagnóza. Nedokáže rozlišit svaly od tuku a nezohledňuje věk, pohlaví nebo složení těla – sportovci často skórují „nadváhou“, zatímco mají málo tuku. Výsledek použijte jako výchozí bod pro rozhovor se zdravotníkem, nikoli jako verdikt.