Υπολογιστής ημιζωής ενεργειακών ροφημάτων καφεΐνης
Μοντελοποιήστε πώς η καφεΐνη από τον καφέ, το τσάι ή το ενεργειακό σας ποτό διασπάται τις επόμενες 12 ώρες και δείτε πόση είναι πιθανό να απομείνει όταν πάτε για ύπνο.
Αποτέλεσμα
Αυτή η σελίδα ανοίγει τον υπολογιστή ημιζωής καφεΐνης προεγκατεστημένο με μια τυπική δόση ενεργειακού ποτού — περίπου 160 mg, περίπου ό,τι μπορεί να προσφέρει ένα τυπικό 16 oz — και υπολογίζει αμέσως την καμπύλη αποσύνθεσης.
Αυτό είναι σχεδόν διπλάσιο ένα φλιτζάνι καφέ σταγόνας, επομένως η ουρά έχει μεγαλύτερη σημασία: με μέσο χρόνο ημιζωής 5 ωρών, ένα κουτί που τελειώνει στις 4 μ.μ. εξακολουθεί να αφήνει περίπου 40 mg στο σύστημά σας μέχρι τα μεσάνυχτα, περισσότερα εάν τον πιείτε αργότερα ή μεταβολίσετε αργά την καφεΐνη. Το παρακάτω μήνυμα πριν τον ύπνο το μετατρέπει σε μια μοναδική, προσωπική φιγούρα χιλιοστόγραμμα.
Ρυθμίστε την ώρα που το πίνετε και τη συνηθισμένη ώρα ύπνου σας παραπάνω για τη δική σας εκτίμηση ή αλλάξτε τον καφέ, τον εσπρέσο, το τσάι ή μια προσαρμοσμένη ποσότητα χιλιοστόγραμμα χρησιμοποιώντας τον επιλογέα ποτού.