Υπολογιστής ΔΜΣ

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ο πιο γρήγορος ευρέως χρησιμοποιούμενος αριθμός ελέγχου για την κατάσταση βάρους: βάρος σε κιλά διαιρούμενο με το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο. Αυτή η αριθμομηχανή κάνει τα μαθηματικά αμέσως και στα δύο συστήματα μονάδων - εκατοστά και κιλά, ή πόδια, ίντσες και λίβρες - και ερμηνεύει το αποτέλεσμα στην επίσημη κλίμακα του ΠΟΥ, από το λιποβαρές (κάτω από 18,5) έως το φυσιολογικό εύρος (18,5-24,9) και το υπέρβαρο (25-29,9) έως τις κατηγορίες I, II και III.

Αντί για έναν γυμνό αριθμό, παίρνετε το πλαίσιο: μια χρωματικά κωδικοποιημένη κλίμακα δείχνει ακριβώς πού βρίσκεται ο ΔΜΣ σας σε σχέση με κάθε όριο και το εργαλείο υπολογίζει το εύρος υγιούς βάρους για το συγκεκριμένο ύψος σας — το διάδρομο των βαρών που θα σας έβαζαν μεταξύ ΔΜΣ 18,5 και 24,9. Αυτό το εύρος είναι συχνά πιο ενεργό από το ίδιο το ευρετήριο όταν βάζετε έναν στόχο.

Η αριθμομηχανή εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πρόγραμμα περιήγησής σας: το ύψος και το βάρος σας δεν αποστέλλονται ποτέ σε διακομιστή, δεν αποθηκεύονται ή κοινοποιούνται. Δεν υπάρχει εγγραφή, καμία λήψη e-mail και καμία διαφήμιση που προσποιείται ότι είναι αποτελέσματα — πληκτρολογήστε δύο αριθμούς, διαβάστε την απάντηση.

Λάβετε υπόψη ότι ο ΔΜΣ είναι ένα μέτρο προσυμπτωματικού ελέγχου σε επίπεδο πληθυσμού, όχι μια διάγνωση. Δεν μπορεί να διακρίνει τους μυς από το λίπος και δεν λαμβάνει υπόψη την ηλικία, το φύλο ή τη σύσταση του σώματος — οι αθλητές συχνά βαθμολογούν «υπερβαρείς» ενώ έχουν ελάχιστο λίπος. Χρησιμοποιήστε το αποτέλεσμα ως σημείο εκκίνησης για μια συνομιλία με έναν επαγγελματία υγείας, όχι ως ετυμηγορία.