5,000 कदम कितने किलोमीटर हैं? दूरी के लिए कदम

यह पृष्ठ पहले से ही दर्ज किए गए 5,000 कदमों के साथ किमी कैलकुलेटर के चरण खोलता है - लोकप्रिय 10,000-कदम लक्ष्य का आधा, और एकल सैर, आवागमन, या हल्की गतिविधि वाले दिन के लिए अधिक यथार्थवादी मार्कर। 1.75 मीटर की डिफ़ॉल्ट ऊंचाई पर, लगभग 0.72 मीटर की अनुमानित सीढ़ी लगभग 3.6 किमी (2.3 मील) पर 5,000 कदम रखती है।

क्योंकि दूरी सीधे कदमों से मापी जाती है, 5,000 कदम हमेशा एक ही व्यक्ति के लिए 10,000 कदम की तुलना में लगभग आधा होता है - लेकिन कदम अभी भी आपकी ऊंचाई और गति पर निर्भर करता है, इसलिए एक लंबा या तेज चलने वाला व्यक्ति छोटे व्यक्ति की तुलना में समान 5,000 कदमों में काफी अधिक जमीन को कवर करेगा।

एक व्यक्तिगत आंकड़ा प्राप्त करने के लिए अपनी खुद की ऊंचाई निर्धारित करें (या सीधे मापा गया कदम दर्ज करें), और इसके साथ-साथ अनुमानित कैलोरी बर्न देखने के लिए अपना वजन जोड़ें। यदि आप दैनिक कदमों की गिनती करने के बजाय एक विशिष्ट गति के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो दौड़ने की गति कैलकुलेटर इसके बजाय मिनट-प्रति-किलोमीटर और समाप्ति-समय के गणित को कवर करता है।