क़दम से किलोमीटर कैलकुलेटर — क़दम, दूरी, मील और कैलोरी

"10,000 क़दम कितने किलोमीटर होते हैं?" और "एक मील में कितने क़दम होते हैं?" एक ही सवाल के दो पहलू हैं, और यह कैलकुलेटर दोनों का जवाब देता है। दूरी किलोमीटर और मील में पाने के लिए क़दमों की संख्या डालें, या दूरी मोड पर फ़्लिप करें और उसे तय करने के लिए ज़रूरी क़दम पाने हेतु दूरी डालें — एक कन्वर्टर और मानसिक अनुमान के बीच स्विच करने के बजाय एक ही टूल।

वास्तव में जो संख्या जवाब तय करती है वह स्ट्राइड लंबाई है, और कैलकुलेटर इसे दो तरीकों से संभालता है। यदि आपको अपनी वास्तविक स्ट्राइड मालूम है — किसी ज्ञात दूरी पर क़दम गिनकर मापी गई — तो इसे सीधे मीटर या फ़ीट में डालें। अन्यथा, अपनी ऊँचाई डालें और टूल स्ट्राइड का अनुमान ऊँचाई × 0.414 के रूप में लगाता है, जो औसत वयस्क चाल के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला अनुमान है; यह स्पष्ट रूप से अनुमान के रूप में चिह्नित है, व्यक्तिगत माप नहीं, क्योंकि गति, पैर की लंबाई और ज़मीन सभी वास्तविक संख्या बदलते हैं।

एक बार दूरी ज्ञात होने पर, अपने शरीर का वज़न डालने पर एक सरल MET-आधारित फ़ॉर्मूले (मध्यम चाल के लिए 3.5 METs, कैलोरी = METs × किलोग्राम में वज़न × घंटों में समय) का उपयोग करके अनुमानित कैलोरी बर्न जुड़ जाता है, जिसमें एक अनुमानित स्थिर चलने की गति से समय निकाला जाता है। वज़न ख़ाली छोड़ें और कैलोरी की पंक्ति पूरी तरह छोड़ दी जाती है, बजाय इसके कि बिना किसी इनपुट के अंदाज़ा दिखाया जाए।

यह एक रूपांतरण और अनुमान टूल है, कोई फ़िटनेस ट्रैकर नहीं: इसे नहीं पता कि आप वास्तव में कितनी तेज़ चले या ज़मीन कितनी ऊबड़-खाबड़ थी, इसलिए दूरी और कैलोरी के आँकड़ों को सटीक लॉग के बजाय एक ठोस योजना अनुमान के रूप में लें। वास्तविक गति में मापे गए मार्ग के लिए, क़दमों के बजाय, रनिंग पेस कैलकुलेटर प्रति-किलोमीटर मिनट, समाप्ति समय और स्प्लिट्स कवर करता है; परिणामी दूरी को अन्य इकाइयों में बदलने के लिए, लेंथ कन्वर्टर देखें। यहाँ सब कुछ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से चलता है।