किलोमीटर कैलकुलेटर के चरण - कदम, दूरी, मील और कैलोरी

"10,000 कदम कितने किलोमीटर हैं?" और "एक मील में कितने कदम?" एक ही प्रश्न के दो संस्करण हैं, और यह कैलकुलेटर दोनों का उत्तर देता है। किलोमीटर और मील में दूरी प्राप्त करने के लिए एक कदम गिनती दर्ज करें, या दूरी मोड पर फ़्लिप करें और इसे कवर करने के लिए आवश्यक कदम प्राप्त करने के लिए एक दूरी दर्ज करें - कनवर्टर और मानसिक अनुमान के बीच स्विच करने के बजाय एक उपकरण।

वह संख्या जो वास्तव में उत्तर तय करती है वह स्ट्राइड लेंथ है, और कैलकुलेटर इसे दो तरीकों से संभालता है। यदि आप अपनी वास्तविक प्रगति जानते हैं - जिसे ज्ञात दूरी पर कदमों की गिनती द्वारा मापा जाता है - तो इसे सीधे मीटर या फीट में दर्ज करें। अन्यथा, अपनी ऊंचाई दर्ज करें और टूल अनुमान लगाता है कि ऊंचाई × 0.414 है, जो औसत वयस्क चलने की चाल के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला अनुमान है; इसे स्पष्ट रूप से एक अनुमान के रूप में लेबल किया गया है, व्यक्तिगत माप नहीं, क्योंकि गति, पैर की लंबाई और इलाके सभी वास्तविक संख्या को बदल देते हैं।

एक बार दूरी ज्ञात हो जाने पर, आपके शरीर के वजन को दर्ज करने से एक सरल एमईटी-आधारित फॉर्मूला (मध्यम सैर के लिए 3.5 एमईटी, कैलोरी = एमईटी × किलो में वजन × घंटों में समय) का उपयोग करके अनुमानित कैलोरी बर्न जोड़ा जाता है, जिसमें अनुमानित स्थिर चलने की गति से समय निकाला जाता है। वजन को खाली छोड़ दें और कैलोरी लाइन को बिना किसी इनपुट के अनुमान दिखाने के बजाय पूरी तरह से छोड़ दिया जाता है।

यह एक रूपांतरण और अनुमान उपकरण है, फिटनेस ट्रैकर नहीं: इससे पता नहीं चलता कि आप वास्तव में कितनी तेजी से चले या जमीन कितनी असमान थी, इसलिए दूरी और कैलोरी के आंकड़ों को सटीक लॉग के बजाय एक ठोस योजना अनुमान के रूप में मानें। चरणों के बजाय वास्तविक गति में मापे गए मार्ग के लिए, चलने की गति कैलकुलेटर मिनट-प्रति-किलोमीटर, समाप्ति समय और विभाजन को कवर करता है; परिणामी दूरी को अन्य इकाइयों में परिवर्तित करने के लिए, लंबाई कनवर्टर देखें। यहां सब कुछ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से चलता है।