כמה ק"מ זה 10,000 צעדים? צעדים למרחק

עמוד זה פותח את מחשבון השלבים לק"מ עם 10,000 צעדים שכבר הוזנו - יעד הצעדים היומי המבוקשים ביותר, במקור מספר שיווקי מד צעדים יפני משנות ה-60, לא הנחיה בריאותית רשמית, אבל בכל זאת יעד עגול נוח. בגובה ברירת המחדל של 1.75 מ', הצעד המשוער של כ-0.72 מ' מעמיד 10,000 צעדים בכ-7.2 ק"מ (4.5 מיילים).

המספר שלך יהיה שונה: למישהו בגובה 1.60 מ' יש צעד קצר יותר והוא מכסה קרוב יותר ל-6.6 ק"מ ב-10,000 צעדים, בעוד שמישהו בגובה 1.90 מ' מכסה קרוב יותר ל-7.9 ק"מ. שנה את שדה הגובה לשלך, או עבור להזנת אורך צעד נמדד ישירות אם תזמנת את עצמך על פני מרחק ידוע - התוצאה מתעדכנת באופן מיידי בכל מקרה.

הוסף את המשקל שלך והמחשבון גם מעריך קלוריות שנשרפו בקצב הליכה קבוע, והפלט מראה בדיוק באיזה אורך צעד נעשה שימוש כך שנתון המרחק אינו בגדר תעלומה. למספרים ספציפיים לקצב ולריצה במקום המרה שטוחה, עיין במחשבון קצב הריצה.