מחשבון BMI

מדד מסת הגוף (BMI) הוא מספר הסינון הנפוץ והמהיר ביותר למצב המשקל: משקל בקילוגרמים חלקי גובה במטרים בריבוע. המחשבון הזה מבצע את החישוב המיידי בשתי שיטות היחידות – סנטימטרים וקילוגרמים, או רגליים, אינצ'ים וליברות – ומפרש את התוצאה לפי הסקאלה הרשמית של ארגון הבריאות העולמי, מתת-משקל (מתחת ל-18.5) דרך הטווח התקין (18.5–24.9) ועודף משקל (25–29.9) ועד לדרגות ההשמנה I‏, II ו-III.

במקום מספר יבש תקבלו הקשר: סקאלה צבעונית מראה בדיוק היכן ה-BMI שלכם נמצא ביחס לכל סף, והכלי מחשב את טווח המשקל הבריא עבור הגובה הספציפי שלכם – מסדרון המשקלים שיביאו אתכם לערכי BMI בין 18.5 ל-24.9. טווח זה הוא לעיתים קרובות יותר שימושי מהמדד עצמו כשאתם קובעים יעד.

המחשבון רץ כולו בתוך הדפדפן שלכם: הגובה והמשקל שלכם לעולם אינם נשלחים לשרת, אינם מאוחסנים ואינם משותפים. אין צורך ברישום, אין איסוף דוא"ל ואין פרסומות שמתחזות לתוצאות – הקלידו שני מספרים, קראו את התשובה.

זיכרו ש-BMI הוא מדד סינון ברמת האוכלוסייה, לא אבחנה. הוא אינו יכול להבחין בין שריר לשומן ואינו מביא בחשבון גיל, מין או הרכב גוף – ספורטאים מקבלים לעיתים קרובות 'עודף משקל' אף שהם נושאים מעט שומן. התייחסו לתוצאה כנקודת פתיחה לשיחה עם איש מקצוע רפואי, לא כאל פסק דין.