Có bao nhiêu bước trong một dặm? Khoảng cách đến các bước

Trang này mở ra công cụ tính số bước tính theo km ở chế độ tính từ khoảng cách đến số bước với 1 dặm đã được nhập — ngược lại với câu hỏi tính từ số bước đến khoảng cách thông thường, hữu ích cho việc đặt mục tiêu dựa trên số bước từ một tuyến đường hoặc khoảng cách cuộc đua đã biết. Ở độ cao mặc định là 1,75 m, sải chân ước tính khoảng 0,72 m sẽ đi được một dặm với khoảng 2.221 bước.

Con số "khoảng 2.000 bước mỗi dặm" thường được trích dẫn giả định sải chân trung bình khoảng 0,80 m (2,5 ft); những người thấp hơn cần nhiều bước hơn đáng kể để đi được cùng một quãng đường, những người cao hơn cần ít bước hơn. Nhập chiều cao thực của bạn hoặc chiều dài sải chân đo được nếu bạn biết, để có con số thực sự phù hợp với bước đi của bạn.

Thay đổi trường khoảng cách thành bất kỳ giá trị nào khác tính bằng km hoặc dặm — 5K, 10K hoặc một quãng đường đi làm cụ thể — để lấy số bước cho tuyến đường đó thay vào đó, với trọng lượng của bạn được thêm tùy chọn để ước tính lượng calo ở trên cùng.