BMI kalkulator

Indeks tjelesne mase najbrži je široko korišteni brojčani pokazatelj stanja uhranjenosti: težina u kilogramima podijeljena s kvadratom visine u metrima. Ovaj kalkulator odmah izračunava u oba sustava jedinica – centimetrima i kilogramima, odnosno stopama, inčima i funtama – i tumači rezultat na službenoj ljestvici SZO-a, od pothranjenosti (ispod 18,5) preko normalne težine (18,5–24,9) i prekomjerne težine (25–29,9) do pretilosti I., II. i III. stupnja.

Umjesto golog broja dobivate kontekst: ljestvica u boji točno pokazuje gdje se vaš BMI nalazi u odnosu na svaki prag, a alat izračunava raspon zdrave težine za vašu specifičnu visinu – koridor težina koji bi vas smjestio između BMI 18,5 i 24,9. Taj je raspon često korisniji od samog indeksa kada postavljate cilj.

Kalkulator radi u potpunosti u vašem pregledniku: vaša visina i težina nikada se ne šalju na poslužitelj, ne pohranjuju se i ne dijele. Nema registracije, nema prikupljanja e-pošte i nema oglasa koji se pretvaraju da su rezultati – upišite dva broja, pročitajte odgovor.

Imajte na umu da je BMI populacijska mjera probira, a ne dijagnoza. Ne može razlikovati mišiće od masnog tkiva i ne uzima u obzir dob, spol ni sastav tijela – sportaši često dobiju 'prekomjernu težinu' iako imaju malo masnog tkiva. Rezultat koristite kao polazište za razgovor sa zdravstvenim djelatnikom, a ne kao konačnu presudu.