Calculator pentru raportul dintre talie și șold

Raportul talie-șold (WHR) este un număr simplu cu bandă-măsură care spune mai multe despre riscul cardiovascular decât greutatea corporală sau numai IMC, deoarece surprinde unde este depozitată grăsimea, mai degrabă decât cât de mult există. Acest calculator împarte circumferința taliei la circumferința șoldului - introduceți ambele în aceeași unitate, centimetri sau inci, alegeți-vă sexul, iar raportul revine la două zecimale. Deoarece ambele măsurători împărtășesc o unitate, raportul în sine nu poartă nicio unitate; un WHR de 0,85 înseamnă că talia reprezintă 85% din circumferința șoldului, oricum ați măsurat-o.

Categoria de risc prezentată provine din raportul OMS din 2008 de consultație de experți, „Waist Circumference and Waist-Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation”: un WHR de 0,90 sau mai mare la bărbați sau 0,85 sau mai mare la femei, indică un risc cardiovascular și metabolic substanțial crescut din cauza distribuției de grăsime centrală (abdominală) - aceeași formă clasică de „greutate corporală” asociată cu o formă clasică de „greutate corporală” mai mare. Măsurați talia la mijlocul dintre coasta cea mai inferioară și partea superioară a osului șoldului și șoldul în punctul cel mai lat din jurul feselor, pentru o citire în concordanță cu modul în care a fost validat ghidul.

Pe lângă rezultatul WHR, acest instrument efectuează o a doua verificare separată în mod deliberat: limitarea NIH/NHLBI ATP III (Adult Treatment Panel III) numai pentru circumferința taliei, care semnalează riscul cardiometabolic crescut de peste 102 cm (40 inchi) pentru bărbați sau 88 cm (35 inchi) pentru femei - fără nicio măsurare a șoldului. Acestea sunt două linii directoare reale, publicate independent, care măsoară lucruri legate, dar diferite, iar acest calculator le arată pe ambele, mai degrabă decât să le aleagă pe una și să o ascundă pe cealaltă; este complet posibil ca un panou să citească „risc crescut” în timp ce celălalt citește „în limita pragului” pentru aceeași persoană, iar acel dezacord este în sine informativ despre de unde vine exact semnalul de risc.

Tratați ambele rezultate ca estimări informaționale, nu un diagnostic medical. Nici WHR, nici circumferința taliei singure nu captează grăsimea viscerală, antecedentele familiale, tensiunea arterială, colesterolul sau zahărul din sânge, toate acestea contează pentru riscul cardiovascular real. Dacă oricare dintre liniile directoare semnalează un risc crescut sau dacă aveți îngrijorări cu privire la sănătatea dumneavoastră cardiovasculară sau metabolică, consultați un furnizor de asistență medicală pentru o evaluare completă, în loc să vă bazați pe un singur raport cu bandă-măsură.