BMI-kalkylator

Body Mass Index är det snabbast använda screeningtalet för viktstatus: vikt i kilogram dividerat med höjd i meter i kvadrat. Den här kalkylatorn räknar omedelbart i båda enhetssystemen – centimeter och kilogram, eller fot, tum och pund – och tolkar resultatet på den officiella WHO-skalan, från undervikt (under 18,5) till normalområdet (18,5–24,9) och övervikt (25–29,9) till fetmaklasser I, II och III.

Istället för ett blott siffra får du sammanhang: en färgkodad skala visar exakt var ditt BMI ligger i förhållande till varje tröskel, och verktyget beräknar det hälsosamma viktintervallet för din specifika längd - korridoren av vikter som skulle placera dig mellan BMI 18,5 och 24,9. Det intervallet är ofta mer handlingsbart än själva indexet när du sätter ett mål.

Kalkylatorn körs helt i din webbläsare: din längd och vikt skickas aldrig till en server, lagras eller delas. Det finns ingen registrering, ingen e-postfångst och inga annonser som låtsas vara resultat - skriv två siffror, läs svaret.

Tänk på att BMI är ett screeningmått på befolkningsnivå, inte en diagnos. Det kan inte skilja muskler från fett och tar inte hänsyn till ålder, kön eller kroppssammansättning - idrottare får ofta "övervikt" när de bär på lite fett. Använd resultatet som utgångspunkt för ett samtal med en vårdpersonal, inte som en dom.