Kalkulator BMI
Izračunajte svoj indeks telesne mase v metričnih ali imperialnih enotah in si oglejte svojo kategorijo WHO na barvni lestvici, v celoti v vašem brskalniku.
Rezultat
Indeks telesne mase je najhitrejša in široko uporabljena presejalna številka za status teže: teža v kilogramih deljena z višino v metrih na kvadrat. Ta kalkulator takoj izvede matematiko v obeh sistemih enot – centimetrih in kilogramih ali čevljih, palcih in funtih – in interpretira rezultat na uradni lestvici Svetovne zdravstvene organizacije, od premajhne teže (pod 18,5) prek normalnega območja (18,5–24,9) in prekomerne teže (25–29,9) do I, II in III razreda debelosti.
Namesto gole številke dobite kontekst: barvno kodirana lestvica natančno prikazuje, kje je vaš ITM glede na posamezen prag, orodje pa izračuna razpon zdrave teže za vašo specifično višino – razpon uteži, ki bi vas postavil med ITM 18,5 in 24,9. Ko si zastavljate cilj, je ta obseg pogosto bolj izvedljiv kot sam indeks.
Kalkulator v celoti deluje v vašem brskalniku: vaša višina in teža se nikoli ne pošljeta na strežnik, shranita ali delita z drugimi. Ni registracije, ni zajema e-pošte in ni oglasov, ki se pretvarjajo, da so rezultati - vnesite dve številki, preberite odgovor.
Ne pozabite, da je ITM presejalni ukrep na ravni populacije in ne diagnoza. Ne more ločiti mišic od maščobe in ne upošteva starosti, spola ali telesne sestave – športniki imajo pogosto »prekomerno telesno težo«, medtem ko imajo malo maščobe. Rezultat uporabite kot izhodišče za pogovor z zdravstvenim delavcem, ne kot razsodbo.