0

Klasický časovač Pomodoro: 25/5/15

Zůstaňte soustředění díky časovaným pracovním relacím a automatickým krátkým a dlouhým přestávkám, doplněným jemným pípnutím a živým odpočítáváním v názvu karty.

Práce

25:00

Hotové pomodoros: 0

Zpracování... 0%

Výsledek

Tato stránka otevře časovač, který je již nastaven na původní rozdělení techniky Pomodoro: 25 minut soustředěné práce, 5minutová krátká přestávka a 15minutová dlouhá přestávka po každém čtvrtém sezení. Francesco Cirillo vybral 25 minut záměrně – dost málo na to, aby začátek nikdy nebyl skličující, dostatečně dlouhý na to, aby se smysluplně dostal do úkolu, než si časovač vynutí pauzu.

Pětiminutová krátká přestávka je záměrně krátká: stačí na to, abyste vstali, protáhli se nebo dolili sklenici vody, aniž byste ztratili nit toho, co jste dělali. 15minutová přestávka, která přichází po čtyřech kolech, je místem, kde dochází ke skutečnému zotavení – dost dlouho na to, abyste úplně odstoupili od obrazovky, než začne další blok čtyř.

Tento rytmus 25/5/15 má většina lidí na mysli, když říkají „Pomodoro“, a je tím nejlepším výchozím bodem, pokud jste nikdy předtím nenačasovali své soustředění. Stiskněte Start a časovač bude cyklicky pracovat, krátkými a dlouhými přestávkami sám o sobě s tichým pípnutím při každé změně a živým odpočítáváním v názvu karty prohlížeče.