차체 프레임 크기 계산기

골격 크기(골격이 키에 비해 작거나 중간이거나 크거나)는 대부분의 "내 키에 이상적인 체중"에 대한 답변 뒤에 누락된 수정자입니다. 키가 같은 두 사람은 뼈 구조가 더 좁거나 넓기 때문에 건강 체중 범위가 매우 다를 수 있습니다. 이 계산기는 고전적인 인체 측정적 경험적 방법인 키-손목-둘레 비율을 사용하여 프레임 크기를 추정합니다. 키와 손목 둘레를 동일한 단위(센티미터 또는 인치)로 입력하고 성별을 선택하면 도구에서 r = 키 ¼ 손목을 계산하고 어느 브래킷에 속하는지 보고합니다. 두 측정값 모두 단위를 공유하기 때문에 비율 자체는 단위가 첨부되지 않은 일반 숫자입니다.

여기에 사용된 브래킷 컷오프는 이 방법에 대해 일반적으로 인용되는 값으로, 이전 메트로폴리탄 생명 보험 신장-체중-체격 테이블과 관련된 스타일입니다. 여성의 경우 비율이 10.9를 초과하면 작은 체격, 9.9-10.9는 중간 체격, 9.9 미만은 큰 체격을 나타냅니다. 남성의 경우 10.4 이상은 작음, 9.6~10.4는 중간, 9.6 이하는 크다. 분명히 말할 가치가 있습니다. 이것은 보편적으로 표준화된 단일 의료 측정이 아니라 고전적인 인체 측정 경험적 ​​방법입니다. 다른 출판된 소스는 동일한 아이디어에 대해 약간 다른 컷오프 수치를 인용하며, 그 중 어느 것도 실제 골밀도 또는 DEXA 스캔을 대체하지 않습니다. 이 도구는 하나의 공식 글로벌 표준이 있는 것처럼 가장하는 대신 명확하게 레이블이 지정된 참조 버전의 방법을 번들로 제공합니다.

프레임 크기는 신장 및 체중 도구와 함께 사용하는 것이 가장 유용합니다. 신장만으로 이상적인 체중 범위를 제공하는 계산기는 실제로 중간 프레임 답변을 제공하고 작거나 큰 프레임 이동 범위를 낮추거나 높입니다. 여기서 비율이 크다면 일반적인 이상적인 체중 범위의 상단이 중간보다 더 현실적인 목표입니다. 작게 나오면 해당 범위의 하단이 더 잘 맞습니다. 가장 일관된 결과를 얻으려면 손목 뼈를 바로 지나 손 아래 가장 좁은 지점에서 테이프를 꼭 맞으면서 피부를 압박하지 않고 손목을 측정하세요.

결과를 의학적 조언이 아닌 일반적인 정보 추정치로 취급하십시오. 신장-손목 비율은 수십 년 전에 인구 평균을 바탕으로 개발되었으며 골밀도, 관절 크기 또는 측정 기술의 개인차를 설명하지 않습니다. 특정 건강 또는 체성분 관련 질문이 있는 경우 단일 경험적 방법(여기 포함)에 의존하기보다는 의료 전문가와 상담하세요.