เครื่องคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก

อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพก (WHR) เป็นตัวเลขจากเทปวัดง่ายๆ ที่บอกถึงความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าน้ำหนักตัวหรือ BMI เพียงอย่างเดียว เนื่องจากจะจับบริเวณที่ไขมันถูกเก็บไว้มากกว่าปริมาณไขมันที่มีอยู่ เครื่องคิดเลขนี้จะแบ่งรอบเอวของคุณด้วยเส้นรอบวงสะโพก โดยป้อนทั้งหน่วยในหน่วย เซนติเมตร หรือนิ้ว เลือกเพศ แล้วอัตราส่วนจะกลับมาเป็นทศนิยม 2 ตำแหน่ง เนื่องจากการวัดทั้งสองใช้หน่วยร่วมกัน อัตราส่วนจึงไม่มีหน่วย WHR 0.85 หมายความว่ารอบเอวคิดเป็น 85% ของรอบสะโพก ไม่ว่าคุณจะวัดอย่างไรก็ตาม

หมวดหมู่ความเสี่ยงที่แสดงมาจากรายงานการให้คำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญของ WHO ประจำปี 2008 เรื่อง "รอบเอวและอัตราส่วนเอว-สะโพก: รายงานการให้คำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญของ WHO": WHR 0.90 ขึ้นไปในผู้ชาย หรือ 0.85 ขึ้นไปในผู้หญิง บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและการเผาผลาญเพิ่มขึ้นอย่างมากจากการกระจายไขมันส่วนกลาง (หน้าท้อง) ซึ่งเป็นรูปทรง "แอปเปิ้ล" แบบคลาสสิกที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงกว่ารูปทรง "ลูกแพร์" ที่น้ำหนักตัวเท่ากัน วัดเอวที่จุดกึ่งกลางระหว่างซี่โครงล่างสุดกับด้านบนของกระดูกสะโพก และสะโพกที่จุดที่กว้างที่สุดรอบบั้นท้าย เพื่อให้ค่าที่สอดคล้องกับวิธีตรวจสอบแนวทางปฏิบัติ

นอกเหนือจากผลลัพธ์ WHR แล้ว เครื่องมือนี้ยังดำเนินการตรวจสอบครั้งที่สองและจงใจแยกกัน: NIH/NHLBI ATP III (แผงการรักษาสำหรับผู้ใหญ่ III) การตัดเฉพาะรอบเอวเท่านั้น ซึ่งระบุว่ามีความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและเมตาบอลิซึมสูงกว่า 102 ซม. (40 นิ้ว) สำหรับผู้ชาย หรือ 88 ซม. (35 นิ้ว) สำหรับผู้หญิง โดยไม่ได้วัดสะโพกเลย นี่เป็นแนวทางจริงสองข้อที่เผยแพร่โดยอิสระในการวัดสิ่งที่เกี่ยวข้องแต่ต่างกัน และเครื่องคำนวณนี้จะแสดงทั้งสองอย่างแทนที่จะเลือกอันหนึ่งและซ่อนอีกอัน เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่แผงหนึ่งจะอ่าน "ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น" ในขณะที่อีกแผงอ่านว่า "ภายในเกณฑ์" สำหรับบุคคลคนเดียวกัน และความขัดแย้งนั้นเองก็ให้ข้อมูลว่าสัญญาณความเสี่ยงมาจากไหน

ถือว่าผลลัพธ์ทั้งสองเป็นการประมาณการเชิงข้อมูล ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ WHR และรอบเอวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถตรวจจับไขมันในอวัยวะภายใน ประวัติครอบครัว ความดันโลหิต คอเลสเตอรอล หรือน้ำตาลในเลือด ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นจริง หากแนวปฏิบัติข้อใดข้อหนึ่งระบุว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น หรือหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบเมตาบอลิซึมของคุณ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์เพื่อรับการประเมินแบบเต็ม แทนที่จะอาศัยอัตราส่วนการวัดด้วยเทปวัดเพียงเส้นเดียว