KM までの歩数計算 - 歩数、距離、マイル、カロリー
実際の歩幅または身長から推定した歩幅とオプションの歩行カロリー推定値を使用して、歩数をキロメートルとマイルに変換します (または、距離にかかる歩数を調べます)。
結果
「1万歩って何キロですか？」そして「1マイルは何歩ですか?」は同じ質問の 2 つのバージョンであり、この電卓は両方に答えます。歩数を入力して距離をキロメートルとマイルで取得するか、距離モードに切り替えて距離を入力して、その距離をカバーするのに必要な歩数を取得します。コンバーターと頭の中での推定を切り替える代わりに、1 つのツールを使用できます。
実際に答えを決定する数値は歩幅であり、計算機はそれを 2 つの方法で処理します。既知の距離の歩数を数えて測定した実際の歩幅がわかっている場合は、それをメートルまたはフィートで直接入力します。それ以外の場合は、身長を入力すると、ツールは歩幅を身長 × 0.414 として推定します。これは、成人の平均的な歩行の近似として広く使用されています。ペース、脚の長さ、地形のすべてが実際の数値を変化させるため、個人的な測定値ではなく推定値として明確にラベル付けされています。
距離がわかったら、体重を入力すると、簡単な MET ベースの計算式 (中程度の歩行の場合は 3.5 メッツ、カロリー = MET × 体重 (kg) × 時間 (時間)) を使用して推定消費カロリーが加算されます。時間は想定される安定した歩行ペースから導き出されます。体重を空白のままにすると、入力のない推測が表示されるのではなく、カロリー線が完全にスキップされます。
これは変換および推定ツールであり、フィットネス トラッカーではありません。実際に歩いた速度や地面の凹凸はわかりません。そのため、距離とカロリーの数値は、正確なログではなく、確実な計画の推定値として扱います。歩数ではなく実際のペースで計測されたルートの場合、ランニング ペースの計算ツールは 1 キロメートルあたりの分数、フィニッシュ タイム、スプリットをカバーします。結果の距離を他の単位に変換するには、長さのコンバーターを参照してください。ここにあるものはすべてブラウザ内でローカルに実行されます。