0

Hẹn giờ Pomodoro cổ điển: 25/5/15

Luôn tập trung với các phiên làm việc được tính giờ và thời gian nghỉ ngắn và dài tự động, hoàn thành bằng tiếng bíp nhẹ và đồng hồ đếm ngược trực tiếp trong tiêu đề tab.

công việc

25:00

Pomodoro đã hoàn thành: 0

Đang xử lý... 0%

kết quả

Trang này mở ra bộ đếm thời gian đã được đặt thành phần phân chia Kỹ thuật Pomodoro ban đầu: 25 phút làm việc tập trung, nghỉ giải lao ngắn 5 phút và nghỉ giải lao dài 15 phút sau mỗi buổi tập thứ tư. Francesco Cirillo đã cố tình chọn 25 phút - đủ ngắn để việc bắt đầu không bao giờ khiến bạn cảm thấy khó khăn, đủ dài để bắt tay vào thực hiện một nhiệm vụ một cách có ý nghĩa trước khi đồng hồ bấm giờ buộc phải tạm dừng.

Thời gian nghỉ ngắn 5 phút là ngắn gọn có chủ ý: vừa đủ để đứng lên, uống nước hoặc đổ đầy một cốc nước mà không làm mất mạch nội dung bạn đang làm. Thời gian nghỉ giải lao kéo dài 15 phút, đến sau bốn hiệp, là lúc quá trình phục hồi thực sự diễn ra - đủ lâu để rời khỏi màn hình hoàn toàn trước khi hiệp bốn tiếp theo bắt đầu.

Nhịp điệu 25/5/15 này là nhịp điệu mà hầu hết mọi người muốn nói khi họ nói 'Pomodoro' và là điểm khởi đầu tốt nhất nếu bạn chưa bao giờ tính thời gian tập trung trước đây. Nhấn Bắt đầu và bộ hẹn giờ sẽ tự chuyển đổi công việc, thời gian nghỉ ngắn và thời gian nghỉ dài, với tiếng bíp nhẹ trên mỗi thay đổi và đồng hồ đếm ngược trực tiếp trong tiêu đề tab trình duyệt.